7.3 km | 00:38:47 | 05:20/km日期: 2019-04-11 20:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 7098 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'24" / 05'14" / 05'15" / 05'20" / 05'12" / 05'25" / 05'17" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 1000 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'16" | 1001 / 2002 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'16" | 1002 / 3005 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1002 / 4007 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 5008 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6008 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1002 / 7010 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'13" | 249 / 7259 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
327.18 km 
美津濃 Rider22 累積 :
1355.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'14" | 00:10'38" |
| 3 | 05'15" | 00:15'53" |
| 4 | 05'20" | 00:21'13" |
| 5 | 05'12" | 00:26'25" |
| 6 | 05'25" | 00:31'50" |
| 7 | 05'17" | 00:37'07" |
| 7.3 | 06'24" | 00:38'47" |
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