10.1 km | 00:58:32 | 05:48/km日期: 2019-04-12 12:22 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'38" / 05'25" / 05'26" / 05'52" / 05'53" / 06'51" / 05'51" / 06'10" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'47") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.73 km 
ASICS LYTERACER TS 5 wide 累積 :
1083.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 05'38" | 00:17'09" |
| 4 | 05'25" | 00:22'34" |
| 5 | 05'26" | 00:28'00" |
| 6 | 05'52" | 00:33'52" |
| 7 | 05'53" | 00:39'45" |
| 8 | 06'51" | 00:46'36" |
| 9 | 05'51" | 00:52'27" |
| 10 | 06'10" | 00:58'37" |
| 10.1 | 07'01" | 00:59'11" |
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