7.1 km | 00:41:53 | 05:55/km日期: 2019-04-13 06:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 06'05" / 05'37" / 05'54" / 05'39" / 05'54" / 05'43" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 05'37" | 00:18'17" |
| 4 | 05'54" | 00:24'11" |
| 5 | 05'39" | 00:29'50" |
| 6 | 05'54" | 00:35'44" |
| 7 | 05'43" | 00:41'27" |
| 7.1 | 05'41" | 00:41'54" |
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