熱帶魚 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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14.1 km | 01:09:37 | 04:55/km

日期: 2013-10-05 14:24 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'23" / 04'40" / 04'40" / 05'00" / 04'40" / 04'39" / 04'50" / 04'50" / 04'51" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 06'46" /

10月累積里程 : 184.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'40"	00:10'03"
3	04'40"	00:14'43"
4	05'00"	00:19'43"
5	04'40"	00:24'23"
6	04'39"	00:29'02"
7	04'50"	00:33'52"
8	04'50"	00:38'42"
9	04'51"	00:43'33"
10	05'10"	00:48'43"
11	05'00"	00:53'43"
12	05'00"	00:58'43"
13	05'00"	01:03'43"
14	05'00"	01:08'43"
14.1	06'06"	01:09'37"

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