10.0 km | 00:52:33 | 05:14/km日期: 2019-04-16 21:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'18" / 05'03" / 04'58" / 05'24" / 05'09" / 05'08" / 05'28" / 05'27" / 05'15" / 05'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'10" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.04 km 
Nike turbo 藍白 累積 :
835.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'03" | 00:10'21" |
| 3 | 04'58" | 00:15'19" |
| 4 | 05'24" | 00:20'43" |
| 5 | 05'09" | 00:25'52" |
| 6 | 05'08" | 00:31'00" |
| 7 | 05'28" | 00:36'28" |
| 8 | 05'27" | 00:41'55" |
| 9 | 05'15" | 00:47'10" |
| 10 | 05'22" | 00:52'32" |
| 10.0 | 03'44" | 00:52'34" |
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