10.5 km | 00:58:12 | 05:32/km日期: 2019-04-14 06:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 11626 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'22" / 05'26" / 05'26" / 05'21" / 05'25" / 05'34" / 05'03" / 05'02" / 04'47" / 03'43" / 02'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'31") | 1001 / 1001 | 195 / 86 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1002 / 2003 | 200 / 90 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3003 | 201 / 90 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4004 | 201 / 90 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5004 | 201 / 92 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6005 | 200 / 91 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1001 / 7007 | 197 / 90 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 1001 / 8008 | 198 / 91 |
| 9 | | 05'30" (+00'07") | 1003 / 9011 | 200 / 90 |
| 10 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 10012 | 201 / 91 |
| 11 | | 05'58" (+00'35") | 474 / 10487 | 199 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'22" | 00:11'17" |
| 3 | 05'26" | 00:16'43" |
| 4 | 05'26" | 00:22'09" |
| 5 | 05'21" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'34" | 00:38'29" |
| 8 | 05'03" | 00:43'32" |
| 9 | 05'02" | 00:48'34" |
| 10 | 04'47" | 00:53'21" |
| 11 | 03'43" | 00:57'04" |
| 10.5 | -2'-12" | 00:58'12" |
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