4.9 km | 01:27:42 | 17:48/km日期: 2019-04-20 13:59 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'02" / 25'34" / 16'00" / 16'47" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'33" (+09'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" | 926 / 4926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'02" | 00:18'02" |
| 2 | 25'34" | 00:43'36" |
| 3 | 16'00" | 00:59'36" |
| 4 | 16'47" | 01:16'23" |
| 4.9 | 12'13" | 01:27'42" |
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