10.0 km | 01:48:50 | 10:52/km日期: 2019-04-14 09:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 21428 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 10'32" / 11'34" / 12'37" / 10'36" / 11'52" / 11'13" / 11'36" / 10'41" / 08'56" / 07'29" / 247'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+01'38") | 1000 / 1000 | 202 / 46 |
| 2 | | 11'32" (+02'37") | 1000 / 2000 | 209 / 41 |
| 3 | | 12'41" (+03'46") | 1002 / 3002 | 183 / 43 |
| 4 | | 10'32" (+01'37") | 1002 / 4005 | 204 / 46 |
| 5 | | 12'19" (+03'24") | 1000 / 5005 | 175 / 46 |
| 6 | | 11'03" (+02'08") | 1001 / 6007 | 208 / 43 |
| 7 | | 11'40" (+02'45") | 1001 / 7008 | 221 / 38 |
| 8 | | 10'39" (+01'44") | 1000 / 8008 | 196 / 47 |
| 9 | | 08'55" | 1001 / 9010 | 198 / 56 |
| 10 | | 08'47" | 997 / 10007 | 165 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 11'34" | 00:22'06" |
| 3 | 12'37" | 00:34'43" |
| 4 | 10'36" | 00:45'19" |
| 5 | 11'52" | 00:57'11" |
| 6 | 11'13" | 01:08'24" |
| 7 | 11'36" | 01:20'00" |
| 8 | 10'41" | 01:30'41" |
| 9 | 08'56" | 01:39'37" |
| 10 | 07'29" | 01:47'06" |
| 10.0 | 225'06" | 01:48'50" |
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