5.2 km | 00:25:49 | 04:56/km日期: 2019-04-17 19:00 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 169 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'41" / 04'41" / 04'59" / 05'13" / 05'09" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'06") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.55 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
1153.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'41" | 00:09'22" |
| 3 | 04'59" | 00:14'21" |
| 4 | 05'13" | 00:19'34" |
| 5 | 05'09" | 00:24'43" |
| 5.2 | 04'47" | 00:25'49" |
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