3.1 km | 00:20:22 | 06:29/km日期: 2019-04-14 18:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'07" / 07'05" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+03'06") | 134 / 3134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 403.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 07'05" | 00:12'12" |
| 3 | 07'03" | 00:19'15" |
| 3.1 | 08'16" | 00:20'22" |
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