郭志霄 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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5.3 km | 00:30:21 | 05:43/km

日期: 2014-05-27 06:05 - 地點: 二重國小 - 天氣: 幾滴小雨 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 06'23" / 05'43" / 05'32" / 05'39" / 05'30" / 05'06" /

新竹

郭志霄

·

基本訓練
5/27晨跑5km

5月累積里程 : 256.54 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 蔡德甫和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'43"	00:12'06"
3	05'32"	00:17'38"
4	05'39"	00:23'17"
5	05'30"	00:28'47"
5.3	05'06"	00:30'19"

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