7.0 km | 00:40:08 | 05:42/km日期: 2019-04-17 20:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 7216 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'48" / 05'42" / 05'42" / 05'26" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 1002 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1001 / 2004 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 3005 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1001 / 4007 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 5008 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 6008 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'29" | 1001 / 7010 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'03" | 33 / 7043 | 192 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
327.18 km 
美津濃 Rider22 累積 :
1355.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'39" | 00:17'03" |
| 4 | 05'48" | 00:22'51" |
| 5 | 05'42" | 00:28'33" |
| 6 | 05'42" | 00:34'15" |
| 7 | 05'26" | 00:39'41" |
| 7.0 | 10'19" | 00:40'08" |
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