四元 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
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5.4 km | 00:30:33 | 05:38/km

日期: 2014-05-29 20:44 - 地點: 教育大學 - 天氣: 小雨過後 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'11" / 05'24" / 05'43" / 05'24" / 05'35" / 05'32" /

小跑一下啦^^

5月累積里程 : 149.84 km

asics T3A4N-4293 累積 : 1269.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

馬松華, 温和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'24"	00:11'35"
3	05'43"	00:17'18"
4	05'24"	00:22'42"
5	05'35"	00:28'17"
5.4	05'32"	00:30'33"

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成績 : 01:07:05

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