7.4 km | 00:46:40 | 06:19/km日期: 2019-04-16 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'00" / 05'53" / 06'14" / 06'00" / 06'23" / 06'14" / 07'04" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'57") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.28 km 
夾腳拖 1代第N雙 累積 :
1194.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 06'14" | 00:18'07" |
| 4 | 06'00" | 00:24'07" |
| 5 | 06'23" | 00:30'30" |
| 6 | 06'14" | 00:36'44" |
| 7 | 07'04" | 00:43'48" |
| 7.4 | 07'51" | 00:46'41" |
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