3.5 km | 00:19:05 | 05:26/km日期: 2019-04-15 19:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3694 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'01" / 05'11" / 05'56" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1002 / 1002 | 197 / 100 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1006 / 2008 | 196 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'55") | 1010 / 3019 | 190 / 88 |
| 4 | | 05'38" (+00'37") | 507 / 3526 | 189 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'11" | 00:10'12" |
| 3 | 05'56" | 00:16'08" |
| 3.5 | 05'48" | 00:19'05" |
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