4.0 km | 00:20:46 | 05:10/km日期: 2019-04-18 18:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 3768 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'24" / 05'09" / 05'09" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'24") | 1006 / 1006 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'09" (+00'11") | 1007 / 2014 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1006 / 3021 | 183 / 107 |
| 4 | | 04'58" | 1004 / 4025 | 185 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'09" | 00:10'33" |
| 3 | 05'09" | 00:15'42" |
| 4 | 05'00" | 00:20'42" |
| 4.0 | 04'33" | 00:20'46" |
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