7.1 km | 00:35:06 | 04:56/km日期: 2019-04-17 19:12 - 總爬升: 112 m - 地點: Daan Forest Park - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C
Pace: 05'02" / 04'50" / 04'57" / 04'56" / 04'54" / 04'56" / 05'03" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
299.21 km 
Under Armour HOVR Infinite 累積 :
818.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'50" | 00:09'52" |
| 3 | 04'57" | 00:14'49" |
| 4 | 04'56" | 00:19'45" |
| 5 | 04'54" | 00:24'39" |
| 6 | 04'56" | 00:29'35" |
| 7 | 05'03" | 00:34'38" |
| 7.1 | 04'31" | 00:35'08" |
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