7.1 km | 00:51:27 | 07:13/km日期: 2019-04-18 05:15 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'44" / 08'05" / 06'27" / 06'33" / 05'31" / 05'53" / 05'48" / 43'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'15") | 1001 / 1001 | 175 / 72 |
| 2 | | 08'12" (+02'37") | 1001 / 2002 | 177 / 68 |
| 3 | | 06'25" (+00'50") | 1001 / 3003 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 4004 | 158 / 94 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5004 | 192 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 6006 | 191 / 88 |
| 7 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 7006 | 188 / 86 |
| 8 | | 38'48" (+33'13") | 119 / 7126 | 81 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'05" | 00:15'49" |
| 3 | 06'27" | 00:22'16" |
| 4 | 06'33" | 00:28'49" |
| 5 | 05'31" | 00:34'20" |
| 6 | 05'53" | 00:40'13" |
| 7 | 05'48" | 00:46'01" |
| 7.1 | 42'48" | 00:51'27" |
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