6.0 km | 00:37:26 | 06:13/km日期: 2019-04-20 16:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'01" / 05'52" / 05'47" / 06'33" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'01" | 00:19'12" |
| 4 | 05'52" | 00:25'04" |
| 5 | 05'47" | 00:30'51" |
| 6 | 06'33" | 00:37'24" |
| 6.0 | 06'15" | 00:37'27" |
展開計圈分析
留言 
