李育叡 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

李育叡桃園
ID 402527

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5.8 km | 00:36:39 | 06:19/km

2019新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2019-04-21
成績	00:36:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:19/km

日期: 2019-04-21 10:15 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

998 / 998

2

05'36"

(10'45")

05'39" (+00'30")

988 / 1986

3

06'06"

(16'51")

06'04" (+00'55")

1004 / 2991

4

06'49"

(23'40")

06'09" (+01'00")

1106 / 4098

5

06'36"

(30'16")

06'37" (+01'28")

997 / 5095

展開計圈分析

累！！

賽前宣言: 不要成為負擔，甩肉成功

賽後評分: 很不錯的體驗
給 5 星

4月累積里程 : 50.81 km

無名有點輕累積 : 801.9 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

小米, 閃閃和其他 45 人說推

·

觀看另 7 則留言

Judy 哇塞!!恭喜追火車漂亮完賽

2019-04-23 09:38 ·

1 個人推

小米恭喜高速完賽👍🎉

2019-04-28 18:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'37"	00:10'51"
3	06'05"	00:16'56"
4	06'11"	00:23'07"
5	06'40"	00:29'47"
6	05'46"	00:35'33"
6.0	16'46"	00:36'12"

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