5.1 km | 00:26:18 | 05:11/km日期: 2019-04-20 08:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'49" / 05'18" / 05'14" / 05'21" / 05'22" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'03" (+01'51") | 247 / 647 |
| 3 | | 04'12" | 400 / 1047 |
| 4 | | 06'18" (+02'06") | 237 / 1285 |
| 5 | | 04'14" (+00'02") | 400 / 1685 |
| 6 | | 06'25" (+02'13") | 233 / 1919 |
| 7 | | 04'33" (+00'21") | 400 / 2319 |
| 8 | | 06'44" (+02'32") | 222 / 2541 |
| 9 | | 04'48" (+00'36") | 400 / 2941 |
| 10 | | 05'35" (+01'23") | 267 / 3209 |
| 11 | | 05'20" (+01'08") | 1000 / 4209 |
| 12 | | 05'16" (+01'04") | 855 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'18" | 00:10'07" |
| 3 | 05'14" | 00:15'21" |
| 4 | 05'21" | 00:20'42" |
| 5 | 05'22" | 00:26'04" |
| 5.1 | 03'51" | 00:26'19" |
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