2.2 km | 00:15:43 | 07:06/km日期: 2019-04-20 16:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'52" / 06'27" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'09") | 212 / 2212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
345.41 km Vibram Bikila EVO 累積 :
3246.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'27" | 00:14'19" |
2.2 | 06'35" | 00:15'43" |