10.0 km | 00:58:24 | 05:50/km日期: 2019-04-22 19:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 00'08" / 05'50" / 05'44" / 05'54" / 05'49" / 05'50" / 07'24" / 06'00" / 06'08" / 05'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.13 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 05'50" | 00:05'58" |
| 3 | 05'44" | 00:11'42" |
| 4 | 05'54" | 00:17'36" |
| 5 | 05'49" | 00:23'25" |
| 6 | 05'50" | 00:29'15" |
| 7 | 07'24" | 00:36'39" |
| 8 | 06'00" | 00:42'39" |
| 9 | 06'08" | 00:48'47" |
| 10 | 05'50" | 00:54'37" |
| 10.0 | 04'28" | 00:54'39" |
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