4.8 km | 00:29:14 | 06:03/km日期: 2019-04-25 21:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5256 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'09" / 05'57" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'11") | 1006 / 1006 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1004 / 2011 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1005 / 3017 | 180 / 90 |
| 4 | | 05'57" | 1008 / 4025 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'54" | 820 / 4846 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.91 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 06'09" | 00:18'22" |
| 4 | 05'57" | 00:24'19" |
| 4.8 | 05'59" | 00:29'14" |
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