7.5 km | 00:51:35 | 06:55/km日期: 2019-04-23 06:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'18" / 06'33" / 07'45" / 06'10" / 06'33" / 06'29" / 07'42" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'38") | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'33" | 00:13'51" |
| 3 | 07'45" | 00:21'36" |
| 4 | 06'10" | 00:27'46" |
| 5 | 06'33" | 00:34'19" |
| 6 | 06'29" | 00:40'48" |
| 7 | 07'42" | 00:48'30" |
| 7.5 | 06'49" | 00:51'36" |
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