10.6 km | 01:32:40 | 08:44/km日期: 2019-04-24 06:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'32" / 07'28" / 07'17" / 07'09" / 07'10" / 07'02" / 07'49" / 07'21" / 09'57" / 16'29" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'31" (+03'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'58" (+09'57") | 592 / 10592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'28" | 00:17'00" |
| 3 | 07'17" | 00:24'17" |
| 4 | 07'09" | 00:31'26" |
| 5 | 07'10" | 00:38'36" |
| 6 | 07'02" | 00:45'38" |
| 7 | 07'49" | 00:53'27" |
| 8 | 07'21" | 01:00'48" |
| 9 | 09'57" | 01:10'45" |
| 10 | 16'29" | 01:27'14" |
| 10.6 | 14'01" | 01:35'33" |
留言 
展開計圈分析
