3.0 km | 00:21:37 | 07:12/km日期: 2019-04-23 06:47 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'47" / 55'53" / 43'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'24") | 999 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.19 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
1419.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 55'53" | 01:03'40" |
| 3.0 | 43'01" | 01:46'41" |
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