6.2 km | 00:58:39 | 09:31/km日期: 2019-04-26 17:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'27" / 06'19" / 05'58" / 12'55" / 04'37" / 20'14" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+08'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'14" (+15'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'29" (+14'53") | 162 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.74 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 - WIDE (TJR336-400) 翔走 4 累積 :
607.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'19" | 00:11'46" |
| 3 | 05'58" | 00:17'44" |
| 4 | 12'55" | 00:30'39" |
| 5 | 04'37" | 00:35'16" |
| 6 | 20'14" | 00:55'30" |
| 6.2 | 19'31" | 00:58'40" |
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