5.0 km | 00:25:02 | 04:58/km日期: 2019-04-25 20:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'46" / 05'03" / 04'48" / 04'44" / 04'49" / 28'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'05") | 1006 / 1006 | 178 / 117 |
| 2 | | 05'01" (+00'21") | 1004 / 2011 | 173 / 114 |
| 3 | | 04'48" (+00'08") | 1008 / 3020 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'40" | 1010 / 4031 | 181 / 117 |
| 5 | | 04'53" (+00'13") | 1004 / 5035 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'03" | 00:09'49" |
| 3 | 04'48" | 00:14'37" |
| 4 | 04'44" | 00:19'21" |
| 5 | 04'49" | 00:24'10" |
| 5.0 | 28'41" | 00:25'02" |
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