何邦慶 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.4 km | 00:58:55 | 07:55/km

日期: 2019-04-29 06:01 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 10'05" / 06'26" / 06'48" / 06'23" / 06'59" / 08'24" / 08'54" / 11'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 116.48 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	06'26"	00:16'31"
3	06'48"	00:23'19"
4	06'23"	00:29'42"
5	06'59"	00:36'41"
6	08'24"	00:45'05"
7	08'54"	00:53'59"
7.4	11'35"	00:58'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"