7.0 km | 00:44:52 | 06:24/km日期: 2019-04-28 16:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 06'06" / 06'08" / 06'27" / 06'42" / 06'56" / 06'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.22 km 
Mizuno wave inspire14 累積 :
238.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'06" | 00:12'15" |
| 3 | 06'08" | 00:18'23" |
| 4 | 06'27" | 00:24'50" |
| 5 | 06'42" | 00:31'32" |
| 6 | 06'56" | 00:38'28" |
| 7 | 06'21" | 00:44'49" |
| 7.0 | 05'11" | 00:44'52" |
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