石志煌 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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14.3 km | 01:24:49 | 05:56/km

日期: 2019-04-22 17:15 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'28" / 06'21" / 06'05" / 06'15" / 06'16" / 05'55" / 06'09" / 06'01" / 06'37" / 06'17" / 03'01" / 04'25" / 06'52" / 06'41" /

4月累積里程 : 59.58 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Robin Tsai, 楊孝忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'28"	00:12'41"
3	06'21"	00:19'02"
4	06'05"	00:25'07"
5	06'15"	00:31'22"
6	06'16"	00:37'38"
7	05'55"	00:43'33"
8	06'09"	00:49'42"
9	06'01"	00:55'43"
10	06'37"	01:02'20"
11	06'17"	01:08'37"
12	03'01"	01:11'38"
13	04'25"	01:16'03"
14	06'52"	01:22'55"
14.3	06'40"	01:24'49"

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