11.0 km | 01:07:00 | 06:04/km日期: 2019-04-27 22:28 - 地點: 河堤+美術館 - 天氣: 晴，有涼風 - 平均心率: 154 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11244 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'43" / 06'02" / 06'13" / 06'04" / 05'48" / 05'49" / 05'59" / 06'04" / 05'55" / 06'04" / 05'53" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'57") | 1006 / 1006 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1007 / 2014 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'08" (+00'24") | 1003 / 3017 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4018 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'08" (+00'24") | 1002 / 5020 | 167 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'03") | 1005 / 6025 | 168 / 102 |
| 7 | | 06'01" (+00'17") | 1001 / 7026 | 167 / 98 |
| 8 | | 06'01" (+00'17") | 1001 / 8027 | 167 / 99 |
| 9 | | 05'58" (+00'14") | 1005 / 9033 | 168 / 99 |
| 10 | | 06'04" (+00'20") | 1003 / 10036 | 168 / 97 |
| 11 | | 05'44" | 1000 / 11037 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.53 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
725.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'02" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 06'04" | 00:25'02" |
| 5 | 05'48" | 00:30'50" |
| 6 | 05'49" | 00:36'39" |
| 7 | 05'59" | 00:42'38" |
| 8 | 06'04" | 00:48'42" |
| 9 | 05'55" | 00:54'37" |
| 10 | 06'04" | 01:00'41" |
| 11 | 05'53" | 01:06'34" |
| 11.0 | 21'33" | 01:07'00" |
展開計圈分析
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