7.1 km | 00:40:52 | 05:47/km日期: 2019-04-30 22:12 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'50" / 05'41" / 05'33" / 05'33" / 05'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'50" | 00:17'51" |
| 4 | 05'41" | 00:23'32" |
| 5 | 05'33" | 00:29'05" |
| 6 | 05'33" | 00:34'38" |
| 7 | 05'52" | 00:40'30" |
| 7.1 | 05'47" | 00:40'53" |
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