黃進鍊（豬頭路跑社） 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃進鍊（豬頭路跑社）基隆
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黃進鍊（豬頭路跑社）

9.9 km | 00:57:26 | 05:48/km

日期: 2019-05-26 06:00 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'43" / 05'55" / 05'32" / 05'23" / 05'25" / 05'34" / 05'48" / 06'30" / 06'10" / 06'00" /

5月累積里程 : 19.90 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉志文, 龔俊維和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'55"	00:11'38"
3	05'32"	00:17'10"
4	05'23"	00:22'33"
5	05'25"	00:27'58"
6	05'34"	00:33'32"
7	05'48"	00:39'20"
8	06'30"	00:45'50"
9	06'10"	00:52'00"
9.9	06'00"	00:57'24"

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