貴哥（靜心湖） 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

16.5 km | 01:55:43 | 06:59/km

日期: 2019-04-29 04:59 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'03" / 06'09" / 07'03" / 06'29" / 07'00" / 07'45" / 07'55" / 06'28" / 06'23" / 06'17" / 06'06" / 06'15" / 07'10" / 06'53" / 06'55" / 07'39" / 11'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 498.71 km

母子 3代累積 : 1894.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

莊振峰, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 3 人說推

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飛龍貴哥午安，耐熱開工長距離運動愉快！

2019-04-29 12:49 ·

1 個人推

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥午安好

2019-04-29 15:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'09"	00:13'12"
3	07'03"	00:20'15"
4	06'29"	00:26'44"
5	07'00"	00:33'44"
6	07'45"	00:41'29"
7	07'55"	00:49'24"
8	06'28"	00:55'52"
9	06'23"	01:02'15"
10	06'17"	01:08'32"
11	06'06"	01:14'38"
12	06'15"	01:20'53"
13	07'10"	01:28'03"
14	06'53"	01:34'56"
15	06'55"	01:41'51"
16	07'39"	01:49'30"
16.6	10'10"	01:55'45"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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