貴哥（靜心湖） 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

16.5 km | 01:55:43 | 06:59/km

日期: 2019-04-29 04:59 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'03" / 06'09" / 07'03" / 06'29" / 07'00" / 07'45" / 07'55" / 06'28" / 06'23" / 06'17" / 06'06" / 06'15" / 07'10" / 06'53" / 06'55" / 07'39" / 11'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 498.71 km

母子 3代累積 : 1894.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

莊振峰, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 3 人說推

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飛龍貴哥午安，耐熱開工長距離運動愉快！

2019-04-29 12:49 ·

1 個人推

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥午安好

2019-04-29 15:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'09"	00:13'12"
3	07'03"	00:20'15"
4	06'29"	00:26'44"
5	07'00"	00:33'44"
6	07'45"	00:41'29"
7	07'55"	00:49'24"
8	06'28"	00:55'52"
9	06'23"	01:02'15"
10	06'17"	01:08'32"
11	06'06"	01:14'38"
12	06'15"	01:20'53"
13	07'10"	01:28'03"
14	06'53"	01:34'56"
15	06'55"	01:41'51"
16	07'39"	01:49'30"
16.6	10'10"	01:55'45"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

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