11.1 km | 01:02:47 | 05:38/km日期: 2019-05-03 18:39 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'22" / 06'09" / 05'37" / 05'37" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 05'22" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'52" | 136 / 11136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 229.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'43" | 00:17'17" |
| 4 | 05'22" | 00:22'39" |
| 5 | 06'09" | 00:28'48" |
| 6 | 05'37" | 00:34'25" |
| 7 | 05'37" | 00:40'02" |
| 8 | 05'36" | 00:45'38" |
| 9 | 05'34" | 00:51'12" |
| 10 | 05'34" | 00:56'46" |
| 11 | 05'22" | 01:02'08" |
| 11.1 | 04'51" | 01:02'48" |
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