4.1 km | 00:24:03 | 05:48/km日期: 2019-04-30 06:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 4178 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 06'05" / 05'59" / 05'15" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'09") | 505 / 505 | 169 / 99 |
| 2 | | 06'06" (+01'19") | 507 / 1012 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'54") | 500 / 1513 | 175 / 100 |
| 4 | | 06'25" (+01'38") | 503 / 2017 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'08" (+01'21") | 502 / 2519 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'50" (+01'03") | 505 / 3025 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'35" (+00'48") | 503 / 3528 | 171 / 103 |
| 8 | | 04'47" | 507 / 4036 | 176 / 118 |
| 9 | | 04'13" | 138 / 4174 | 168 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 05'15" | 00:23'24" |
| 4.1 | 04'41" | 00:24'03" |
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