11.3 km | 01:19:57 | 07:06/km日期: 2019-05-01 16:49 - 平均心率: 85 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 13546 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'44" / 05'47" / 06'15" / 07'09" / 06'53" / 08'05" / 06'40" / 07'25" / 07'53" / 08'02" / 07'50" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1006 / 1006 | 160 / 108 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1002 / 2009 | 161 / 107 |
| 3 | | 06'15" (+00'33") | 1010 / 3019 | 161 / 99 |
| 4 | | 07'06" (+01'24") | 1006 / 4025 | 157 / 89 |
| 5 | | 06'49" (+01'07") | 1010 / 5035 | 164 / 89 |
| 6 | | 07'57" (+02'15") | 1004 / 6040 | 182 / 68 |
| 7 | | 06'40" (+00'58") | 1011 / 7052 | 159 / 94 |
| 8 | | 07'18" (+01'36") | 1004 / 8056 | 162 / 84 |
| 9 | | 07'52" (+02'10") | 1009 / 9066 | 176 / 71 |
| 10 | | 07'58" (+02'16") | 1000 / 10066 | 162 / 77 |
| 11 | | 07'49" (+02'07") | 1006 / 11073 | 197 / 64 |
| 12 | | 08'31" (+02'49") | 254 / 11327 | 198 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 06'15" | 00:17'46" |
| 4 | 07'09" | 00:24'55" |
| 5 | 06'53" | 00:31'48" |
| 6 | 08'05" | 00:39'53" |
| 7 | 06'40" | 00:46'33" |
| 8 | 07'25" | 00:53'58" |
| 9 | 07'53" | 01:01'51" |
| 10 | 08'02" | 01:09'53" |
| 11 | 07'50" | 01:17'43" |
| 11.3 | 08'47" | 01:19'57" |
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