7.2 km | 00:46:39 | 06:28/km日期: 2019-05-02 17:16 - 地點: 健身房 - 平均心率: 132 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'30" / 06'56" / 06'32" / 06'23" / 06'07" / 05'54" / 05'26" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+03'59") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.11 km 
NIKE Pegasus 35灰 累積 :
578.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'56" | 00:14'26" |
| 3 | 06'32" | 00:20'58" |
| 4 | 06'23" | 00:27'21" |
| 5 | 06'07" | 00:33'28" |
| 6 | 05'54" | 00:39'22" |
| 7 | 05'26" | 00:44'48" |
| 7.2 | 09'26" | 00:46'41" |
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