林子誥 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
ID 236260

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5.0 km | 00:21:05 | 04:13/km

日期: 2019-05-03 15:44 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'20" / 04'26" / 04'13" / 04'08" / 03'56" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 165.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'26"	00:08'46"
3	04'13"	00:12'59"
4	04'08"	00:17'07"
5	03'56"	00:21'03"
5.0	11'24"	00:21'06"

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