9.0 km | 01:14:35 | 08:17/km日期: 2019-05-19 07:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 07'39" / 07'52" / 07'44" / 07'52" / 07'43" / 08'05" / 08'29" / 5975'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'39" | 00:14'54" |
| 3 | 07'52" | 00:22'46" |
| 4 | 07'44" | 00:30'30" |
| 5 | 07'52" | 00:38'22" |
| 6 | 07'43" | 00:46'05" |
| 7 | 08'05" | 00:54'10" |
| 8 | 08'29" | 01:02'39" |
| 9.0 | 11'54" | 01:14'36" |
留言 
