孫伊屏 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.2 km | 00:58:51 | 11:15/km

日期: 2019-05-03 17:28 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 56 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 11'53" / 11'12" / 10'21" / 10'49" / 10'35" / 14'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'53"

(11'53")

11'49" (+01'28")

1005 / 1005

2

11'07"

(23'00")

11'11" (+00'50")

993 / 1999

3

10'26"

(33'26")

10'21"

1006 / 3005

4

10'49"

(44'15")

10'46" (+00'25")

1003 / 4009

5

10'44"

(54'59")

10'39" (+00'18")

1007 / 5016

6

03'17"

(58'16")

14'31" (+04'10")

226 / 5242

台南

孫伊屏

·

5月累積里程 : 114.30 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	11'12"	00:23'05"
3	10'21"	00:33'26"
4	10'49"	00:44'15"
5	10'35"	00:54'50"
5.2	14'08"	00:58'16"

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