10.0 km | 00:45:49 | 04:34/km日期: 2019-05-01 17:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'20" / 04'53" / 04'39" / 04'42" / 04'39" / 04'30" / 04'22" / 04'24" / 04'15" / 1372'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1003 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 04'39" | 00:14'52" |
| 4 | 04'42" | 00:19'34" |
| 5 | 04'39" | 00:24'13" |
| 6 | 04'30" | 00:28'43" |
| 7 | 04'22" | 00:33'05" |
| 8 | 04'24" | 00:37'29" |
| 9 | 04'15" | 00:41'44" |
| 10.0 | 04'06" | 00:45'51" |
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