2.0 km | 00:21:29 | 10:40/km日期: 2019-05-06 06:29 - 平均心率: 99 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 4294 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'35" / 11'45" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'31" | 509 / 509 | 180 / 58 |
2 | | 09'34" (+00'03") | 508 / 1017 | 196 / 53 |
3 | | 11'35" (+02'04") | 500 / 1518 | 213 / 40 |
4 | | 11'33" (+02'02") | 504 / 2022 | 204 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 11'45" | 00:21'20" |
2.0 | 10'56" | 00:21'29" |