10.3 km | 00:58:41 | 05:40/km日期: 2019-05-10 17:43 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'43" / 05'24" / 05'35" / 05'37" / 06'02" / 05'31" / 05'29" / 05'37" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'34") | 343 / 10343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 05'24" | 00:22'48" |
| 5 | 05'35" | 00:28'23" |
| 6 | 05'37" | 00:34'00" |
| 7 | 06'02" | 00:40'02" |
| 8 | 05'31" | 00:45'33" |
| 9 | 05'29" | 00:51'02" |
| 10 | 05'37" | 00:56'39" |
| 10.3 | 05'57" | 00:58'42" |
留言 
展開計圈分析
