4.5 km | 00:30:05 | 06:45/km日期: 2019-01-24 19:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'39" / 06'52" / 06'41" / 06'45" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'10") | 443 / 4443 |
| 6 | | 12'23" (+05'44") | 12 / 4456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'52" | 00:13'31" |
| 3 | 06'41" | 00:20'12" |
| 4 | 06'45" | 00:26'57" |
| 4.5 | 07'09" | 00:30'13" |
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