2.1 km | 00:33:04 | 16:05/km日期: 2019-05-09 09:15 - 平均心率: 93 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 13'55" / 17'38" / 17'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'05" (+02'56") | 171 / 171 |
2 | | 12'09" | 367 / 539 |
3 | | 16'56" (+04'47") | 1000 / 1539 |
4 | | 17'36" (+05'27") | 515 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'55" | 00:13'55" |
2 | 17'38" | 00:31'33" |
2.1 | 17'02" | 00:32'29" |