蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/05/11 訓練日誌

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

11.9 km | 01:23:18 | 07:01/km

日期: 2019-05-11 15:38 - 總爬升: 221 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'54" / 07'40" / 06'53" / 06'25" / 05'29" / 09'13" / 07'47" / 08'56" / 06'50" / 06'10" / 06'04" / 05'45" /

暖和跑

5月累積里程 : 273.95 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Vincent, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'40"	00:14'34"
3	06'53"	00:21'27"
4	06'25"	00:27'52"
5	05'29"	00:33'21"
6	09'13"	00:42'34"
7	07'47"	00:50'21"
8	08'56"	00:59'17"
9	06'50"	01:06'07"
10	06'10"	01:12'17"
11	06'04"	01:18'21"
11.9	05'45"	01:23'18"

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