6.6 km | 00:40:01 | 06:06/km日期: 2019-05-11 07:41 - 地點: 跑步機 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'46" / 05'57" / 06'57" / 06'12" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'34") | 240 / 4240 |
| 6 | | 17'18" (+11'33") | 57 / 4297 |
| 7 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 5297 |
| 8 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 6297 |
| 9 | | 06'12" (+00'27") | 266 / 6563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
181.83 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1274.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 4 | 05'57" | 00:23'32" |
| 5 | 06'57" | 00:30'29" |
| 6 | 06'12" | 00:36'41" |
| 6.6 | 05'58" | 00:40'03" |
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